Спека. Як від неї рятуватись?

Тепло українці люблять, а от спеку переносять важче.


 
На Прилуччині останнім часом стовпчики термометрів понизилися, проте за даними синоптиків невдовзі температура набере обертів. Щоб жити, а не виживати у ці спекотні дні, містяни вдаються до різних способів.

На таку погоду реагують всі - і дорослі, і літні люди та навіть малеча. Про симптоматику теплового та сонячного удару розповідає сімейний лікар Алла Михайленко.

Пересидіти вдома чи на роботі, варіант звісно найоптимальніший, проте мало реальний. Якщо довелося ненадовго вийти на спеку, порятунком може стати пляшка води і прикрита голова. Щоправда тим, кому доводиться працювати під палючим сонцем, ці поради мало допоможуть.

А ще через різку зміну температур містяни переймаються за цьогорічний врожай.

Адаптуватися до спекотного періоду та вберегти власне здоров’я допоможуть поради лікарів. Серед яких - не виходити на вулицю в обідній період, пити достатню кількість води. Та найголовніше - стежити за самопочуттям.

Прилучанам до вподоби більш прохолодна погода, бо так набагато комфортніше

Окрім дітей, у  зоні ризику також люди, які мають серцево-судинні захворювання. Їм без зайвої потреби в такі дні краще не виходити на вулицю взагалі. Якщо ж без цього не обійтися, носити одяг із легких тканин і мати при собі пляшку з водою просто необхідно.

За словами пані Алли, на літній період збільшується кількість звернень пацієнтів з поганим самопочуттям. В разі, коли людині стало зле, допомогти потерпілому можна ще до приїзду швидкої, наголошує лікарка.

Бережіть себе. І нехай будь-яка погода не буде приводом для поганого самопочуття, радить лікарка.