Часник, цибуля та цитрусові мало ефективні в якості профілактики сезонних захворювань

В період спалаху грипу та ГРВІ населення почало активно займатися профілактикою сезонних вірусних захворювань. Кожен робить це у свій спосіб. Хтось змітає з полиць аптек вітаміни, хтось налягає на фрукти, хтось вішає на шию зубчик часнику, а хтось ставить на робоче місце нарізану скибочками цибулю, яка потім виїдає очі всьому колективу. Наскільки ефективні і чи взагалі дієві всі ці народні методи  профілактики, ми поцікавилися у сімейної лікарки.



З їжею людина отримує ту кількість вітамінів, яка необхідна для організму, запевняє лікарка.

То що ж робити, аби убезпечити себе від сезонних вірусних захорювань? Дивіться наш сюжет на Youtube.

Так ми розвіяли міф про цибулю і часник, які нібито вбивають віруси. Та про вітамін С, на який багаті апельсини та лимони. Стало відкриттям і те що під час застуди не можна налягати на малинові та смородинові морси, бо вони подразнюють слизову та провокують кашель. Тему гірчичників, чіпати взагалі не будемо.

Хочете зайтися профілактикою – налягайте на спорт та фізкультуру, більше гуляйте на свіжому повітрі, на запускайте хронічні хвороби і будьте здорові – радить терапевтка.