
Психолог – це той, хто несе світло, поки ви шукаєте дорогу: чому важлива психологічна підтримка під час війни, розповідає психологиня Інна Лановлюк.
Війна оголила всі наші емоції і страхи. Підняла перед кожним з нас нові завдання і проблеми чи то на фронті, чи в тилу. Одні мужньо боронять нашу землю, інші самотужки піклуються про дітей та літніх батьків. Наша психіка здатна адаптуватись до будь-яких умов. Але щоб мати змогу допомагати іншим, потрібно і самому залишатись в ресурсі. Під час війни психологічні консультації необхідні, як повітря, наголошує психологиня Інна Лановлюк, яка має досвід роботи з рідними захисників Маріуполя та людьми, які пережили втрату.
Біосугестивна терапія – це поєднання прийомів вербального та невербального навіювання, аби позбавитися психосоматичних розладів, негативних впливів хронічного стресу, фізичного та емоційного виснаження. І це реально працює, наголошує психологиня.
Сеанси корекції та відновлення психологічного комфорту – це можливість отримати більше здоров’я без болю та напруги, а ще відновитися ментально і хоча би трішки розслабитися.
Відновлення завжди має починатися з тіла. Саме працюючи з тілом, можна найшвидше відновитися, резюмує психологиня.
Цікавимося, як перезавантажується і де черпає ресурс сама психологиня, бо її робота вимагає колосальної віддачі. А ще Інна веде щоденник. Саме він допомагає виселяти негативні думки з голови. Обов’язкове планування на наступний день теж неабияк допомагає впорядкувати думки та вгамувати емоції.
Під час війни психологічна підтримка стає невід’ємною для збереження психічного здоров’я, тож не забувайте, що психолог – це той, хто несе світло, поки ви шукаєте дорогу.
Новини по темі:







Коментарі (0 шт):
Додати коментар:
Останні новини
У Прилуках обговорили, як просторові дані можуть допомогти розвивати громаду
Як користуватися геопросторовими даними, де шукати важливу інформацію про територію громади, та як застосовувати ці інструменти у щоденній роботі органів місцевого самоврядування? Про це говорили 3 липня. У Прилуцькій міській раді відбулася зустріч з представниками містобудування та архітектури Чернігівської області. Детальніше
03.07.2025
На Чернігівщині картопля цьогоріч цвіте рекордно потужно
Цього року на полях Чернігівської області картопля демонструє надзвичайно інтенсивне цвітіння. Детальніше
03.07.2025
Вполював червонокнижного лося: житель Прилук постане перед судом
На початку червня житель Прилук влаштував незаконне полювання на території Срібнянської громади. Підозрюваний з мисливської зброї вбив лося, який занесений до Червоної книги України. Справу браконьєра передали до суду. Детальніше
03.07.2025
У Прилуках запрацювала Рада родин військовополонених та зниклих безвісти
У Прилуках створили Раду сімей військовополонених та зниклих безвісти. Днями провели перше засідання, на якому обговорили низку важливих питань. Детальніше
02.07.2025
Прилуцька громада попрощалася із загиблим військовослужбовцем Валентином Федорченком
Прилуцька громада попрощалася із загиблим військовослужбовцем Валентином Федорченком. Це сумна звістка для усіх мешканців громади, які з повагою і вдячністю проводжають свого захисника в останню путь. У Валентина ще усе життя могло бути попереду. Детальніше
Всі новини