Всі новини з тегом: настрій

Як боротись із осінньою депресією - поради психолога Сонячні літні дні залишилися позаду, на зміну їм прийшли похмурі, сірі, прохолодні, дощові осінні. Безліч людей в цей період стають найбільш вразливими до осінньої депресії. Саме така зміна погоди здебільшого погано впливає на наш психоемоційний стан. А через війну для українців це надскладна пора року, оскільки стресу ще додають сирени, переживання і тривоги.

Про осінню депресію

Настання холодів, дощової погоди та скорочення тривалості дня з приходом осені для багатьох людей стає періодом нервозності, неспокою, паніки та так званої осінньої хандри.